במהלך ההריון

פעילות לנשים בהריון.

יוגה בהריון - תרגילים המלמדים הרפייה בלידה

יוגה בהריון - הדגמת תרגילים להרפייה בלידה
 

ציור מנדלה על הבטן בהריון

סרטון בו מדגימה הרמוני רוט-שבתאי איך לעשות ציורי גוף על הבטן בהריון.
רעיון מצויין בפורים כתחפושת לעובר.

חשיבות התנועה והפעילות הגופנית בהריון, בלידה ולאחר לידה

רויטל גפני, תומכת לידה מוסמכת.
רויטל מדגימה כמה תרגילים חשובים שיסייעו לך בשלבים השונים לפני, תוך כדי ואחרי הלידה.

מתכון ללביבות בריאות ב 10 דקות עבודה



לתזונה מאוזנת בלי לוותר על הטעם
לביבות אפויות בריאותיות, ללא גלוטן

 

קבלת פנים לילוד על פי רותי קרני הורביץ

רותי קרני הורוביץ מנהלת בית הספר אמנות הלידה להכשרת דולות ומדריכות להכנה ללידה במכללת לוינסקי וראש ארגון הגג של מקצועות הליווי וההדרכה הסב-לידתיים מדברת על גלימת קבלת הפנים לילוד כאמצעי לשיפור פני

טיפים להקלה על העייפות בזמן הריון

סרטון בו מדגימה שירלי מן לחגית ארליך תרגיל להתמודדות עם עייפות במהלך ההריון.

ציורי בטן בהריון :ילדה מפריחה בועות

סרטון בו מדגימה הרמוני רוט-שבתאי  ציור בטן בהריון של ילדה מפריחה בועות סבון, כשהפופיק הוא הפה.
שלב תוכן