פעילויות עם ילדים: לאחר לידה, הקניית ערכים ונורמות התנהגות - חינוך

לתזונה מאוזנת בלי לוותר על הטעם
לביבות אפויות בריאותיות, ללא גלוטן

 

חשוב להשכיב את התינוק/פעוט לישון בחלון זמן השינה, כלומר: לא עייף מדי וגם לא-עדיין לא עייף.

את חלון זמן השינה לומדים על פי שעות קבועות וסימני עייפות, בהתאם לילד.

סרטון בו אופירה כץ-שופן, דיאטנית קלינית, מדברת על נטילת תוספי מזון בזמן ההריון. חומצה פולית, סידן, ברזל, אומגה 3, ויטמינים.