פעילויות עם ילדים: כדור פיזיו
8 תוצאות
תוצאות
חשיבות התנועה והפעילות הגופנית בהריון, בלידה ולאחר לידה
רויטל גפני, תומכת לידה מוסמכת.
רויטל מדגימה כמה תרגילים חשובים שיסייעו לך בשלבים השונים לפני, תוך כדי ואחרי הלידה.
רויטל מדגימה כמה תרגילים חשובים שיסייעו לך בשלבים השונים לפני, תוך כדי ואחרי הלידה.
הדגמת תנועתיות ותרגילי התעמלות לנשים בהריון ולאחר לידה
סרטון בו ענבר קולבר מדגימה רצף תרגילים לנשים בהריון (ואחרי לידה) בהנחיית נטלי להבי. תרגילים: שלומית רייפמן-לויצקי.
התמודדות טבעית עם כאב בלידה
סרטון בו נטלי להבי, מדריכת הכנה ללידה והורות ראשונית, מדברת על התמודדות עם הלידה ועם הצירים בשיטות טבעיות.
תנועתיות ותנוחות בלידה כולל עיסוי להקלה על הצירים
לירון שרון, דולה ומדריכת הכנה ללידה, מדגימה כיצד אפשר לזוז בזמן הצירים והלידה, ומסבירה איך לעסות כדי להקל על כאבי הצירים.
תנועתיות אגן בהריון ובלידה
סרטון מפורט בו מסבירה שלומית רייפמן לויצקי, רכזת הקורס להכשרת תומכות לידה (דולות) ומדריכות הכנה ללידה, על יתרונות התנועה בלידה ומדגימה תבניות תנועה שונות.
תנועות מעגליות על הכדור לקידום הלידה
תנועות מעגליות על כדור הפיזיו, עוזרות למקם את העובר בתעלת הלידה.
מומלץ לעשות אותן עוד בזמן ההריון וכמובן כחלק מהתנועתיות החשובה במהלך הצירים.





