פעילויות עם ילדים: בבטן, בבית, הריון

סרטון בו ענבר קולבר מדגימה רצף תרגילים לנשים בהריון (ואחרי לידה) בהנחיית נטלי להבי. תרגילים: שלומית רייפמן-לויצקי.

סרטון בו נטלי להבי, מדריכת הכנה ללידה, מדברת על ההתמודדות הנפשית והרגשית עם תהליך הלידה.

סרטון בו נטלי להבי, מדריכת הכנה ללידה והורות ראשונית, מדברת על התמודדות עם הלידה ועם הצירים בשיטות טבעיות.

סרטון בו נטלי להבי, מדריכת הכנה ללידה והורות ראשונית, מדברת על שיכוך כאבים תרופתי בלידה תוך סקירת המשככים:גז צחוק, אפידורל, פטידין - טשטוש ללא העלמת הכאב אשר משפיע על העובר.

סרטון בו  שלומית רייפמן-לויצקי מדגימה עם ענבר קולבר כיצד יכול לעזור המלווה בלידה, בהנחיית נטלי להבי.

סרטון בו מסבירה שרון קמחי, מטפלת בשיאצו, המתמחה בטיפול בנשים בהריון, על הטיפול בשיאצו וההתאמה שלו לנשים הרות.

לירון שרון, דולה ומדריכת הכנה ללידה, מדגימה כיצד אפשר לזוז בזמן הצירים והלידה, ומסבירה איך לעסות כדי להקל על כאבי הצירים.

סרטון מפורט בו מסבירה שלומית רייפמן לויצקי, רכזת הקורס להכשרת תומכות לידה (דולות) ומדריכות הכנה ללידה, על יתרונות התנועה בלידה ומדגימה תבניות תנועה שונות.

סרטון בו מדגימה שרון קמחי טיפול בשיאצו לנשים הרות, כולל "רוקינג ".

בעזרת השיאצו ניתן להקל ולמנוע בעיות ותופעות שונות בתקופת ההריון: כאבי גב, מגרנות, עיכול, כאבים שונים, מתח וחרדה.

תנועות מעגליות על כדור הפיזיו, עוזרות למקם את העובר בתעלת הלידה.

מומלץ לעשות אותן עוד בזמן ההריון וכמובן כחלק מהתנועתיות החשובה במהלך הצירים.