גאגלינג תרגיל שמיניות קדימה עם כדור בגרב

פורסם ע"י:

מיכל שמעון זיסר
סרטון בו מדגים גל גל אש תרגיל ראשון בג'אגלינג עם פוי :שמיניות קדימה
כדי להכין את אביזר הג'אגלינג איתו מודגם התרגיל, ניתן למלא כדור טניס בתוך גרב נמתחת ולקשור אותה
או לצפות בסרטוני ההדרכה להכנת כדור ג'אגלינג ולמלא את הכדור תוצרת הבית בתוך גרב גמישה.
התרגיל הבא: איך עושים שמיניות אחורה?
5
הדרוג שלך: ללא ממוצע: 5 (דרוג אחד )